Exercise (Day 41)

1)Quick Total Body Cardio Warm Up

2)The Scientific 7 Minute Workout for 

   Total Body (Body Weight Only) 

3)Brutal Butt and Thigh Workout 

CALORIE BURN: 

1) 24 TO 54       2) 49 TO 84       3) 187 TO 325  

MINUTES:

1) 6                    2) 8                    3) 30              

DIFFICULTY:

1) 2/5                 2) 3/5                 3) 4/5